カウンセリングとは・・・

ABOUT

自分の人生を変えたい、問題を解決したいと願う人の中にある

無意識の内に出来あがった　生きていくには辛い考え方や価値観、自己認識と言われるセルフイメージに対し、それが芽生えた時の感情を思い出し、言語化して口に出すことで、自分自身が勝手に築いた制限や禁止を認知し、手放し、考え方やあり方を新たな認知に変換し、身の周りの現実を含めた多くの問題を解決に導きます。

「問題」とは、人生における、人間関係（恋愛、結婚、親子関係、そして職場での問題）やお金の問題など、あらゆる不安や課題です。

これらには、生きて来た中で勝手に作り上げた「禁止」「べき」「正しさ」「欠乏感」「罪悪感」など「考え方の偏り」から来るものが多くあり、そこに気づいて解放していくことによって、「現象」として現れる現実の「問題」を解決しつつ、人生全体を転換して行きます。

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医療行為でもありませんし、全ての問題が必ずしも解決するという万能の方法でもありません。自分の「問題」を解決したい人が「自分の人生は自分で作り出せる」ということに気づき、生き方やあり方を追求し、自分の素晴らしさに気づいていくプロセスです。

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弱さを認め、他者を信じ、愛されていること、素晴らしいこと、認められていることを受け取る。

いいことも、悪いことも　受け取れる自分になり

自分が傷つかないように、自分を守るために　自然と身につけた「考え方・行動・反応」で、逆に今は自分を締め付けているものがないかを見直し、必要ならば手放すプロセスです。