カウンセリングを受ける

Gaze

your Mind

 
カウンセリングとは・・・
ABOUT

自分の人生を変えたい、問題を解決したいと願う人の中にある

無意識の内に出来あがった 生きていくには辛い考え方や価値観、自己認識と言われるセルフイメージに対し、それが芽生えた時の感情を思い出し、言語化して口に出すことで、自分自身が勝手に築いた制限や禁止を認知し、手放し、考え方やあり方を新たな認知に変換し、身の周りの現実を含めた多くの問題を解決に導きます。

 

「問題」とは、人生における、人間関係(恋愛、結婚、親子関係、そして職場での問題)やお金の問題など、あらゆる不安や課題です。

 

これらには、生きて来た中で勝手に作り上げた「禁止」「べき」「正しさ」「欠乏感」「罪悪感」など「考え方の偏り」から来るものが多くあり、そこに気づいて解放していくことによって、「現象」として現れる現実の「問題」を解決しつつ、人生全体を転換して行きます。

医療行為でもありませんし、全ての問題が必ずしも解決するという万能の方法でもありません。自分の「問題」を解決したい人が「自分の人生は自分で作り出せる」ということに気づき、生き方やあり方を追求し、自分の素晴らしさに気づいていくプロセスです。

弱さを認め、他者を信じ、愛されていること、素晴らしいこと、認められていることを受け取る。

いいことも、悪いことも 受け取れる自分になり

自分が傷つかないように、自分を守るために 自然と身につけた「考え方・行動・反応」で、逆に今は自分を締め付けているものがないかを見直し、必要ならば手放すプロセスです。

 

What I Do

感情と向き合い、言語化することで、自分の知らなかった本心に気付き、

無意識の内に自分に課していた「制約」を解いて行きます。

01

Step1

しっかりと
​感情と想いを
一緒に

聞ききります

02

Step2

感情を

吐き出し
自分の気持ちと

向き合います

03

Step3

感情の奥にある

本当の想いに目を向け

無意識の内に

自分に課していた

「制約」を解いて行きます

04

Step4

見つけた想いを大切に

これからどう生きるか

​探して行きます